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Drogas, ¿Se puede salir?

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Hace tiempo ya que me llegan a través de las redes sociales, correo, Whatsapp, etc. este tipo de consultas “salir de las drogas…” ¿Se puede?, ¿me puedes ayudar? Alejandro, ¿qué puedo hacer para dejar las drogas? Bueno, como ya se imaginarán, hay tantas respuestas como...
La autoestima: una tarea cotidiana y una construcción continua

La autoestima: una tarea cotidiana y una construcción continua

En psicología, el término autoestima se utiliza para describir el sentido subjetivo de «valor» que se otorga una persona. En otras palabras, la autoestima puede definirse como cuánto te aprecias y te gustas a ti mismo, independientemente de las circunstancias. Existen...
Gestionar los ataques de ira de los adolescentes

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A nadie se le hace extraño que un adolescente estalle en un ataque de ira contra sus padres. El estereotipo del adolescente rebelde que pone los ojos en blanco y da un portazo incluso se usa como una broma, pero si eres una madre o padre que se enfrenta a esta...
¿Por qué es importante la gestión emocional?

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Identificar las emociones y aprender a sentir bien es una de las habilidades más importantes que cualquier persona puede aprender. Sin embargo, no se trata de una capacidad común en nuestra sociedad. La mayoría de las veces que alguien nos pregunta «¿qué tal?»,...
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