¿Por qué siempre pienso y me anticipo a lo peor?

¿Por qué siempre pienso y me anticipo a lo peor?

Todos hemos experimentado alguna vez la sensación de temer lo peor ante una situación incierta o difícil. Es normal sentir ansiedad, preocupación o nerviosismo ante los retos o problemas de la vida. Sin embargo, cuando este pensamiento negativo se vuelve crónico y nos...
Hay partes de ti que no están bien…

Hay partes de ti que no están bien…

María María y Jose son pareja desde hace casi 20 años (se conocieron casi al final de la adolescencia) entre porros, besos y sueños… con el tiempo ella dejó de consumir drogas, pero Jose no pudo, pero siguieron juntos, de la mano… los besos quizás ya no eran tan...
¿Cansancio Psicológico o físico? Tipos de Cansancio

¿Cansancio Psicológico o físico? Tipos de Cansancio

Vivimos Cansados En consulta es habitual escuchar a las personas quejarse de la falta de energía, y cuando les pregunto cuáles son los síntomas de ese cansancio hacen hincapié, sobre todo, en el cansancio y/o agotamiento mental, por ejemplo; observan que dormir se...
Espejitos de colores

Espejitos de colores

En el día a día de estos vivires profundamente humanos, cada uno de nosotros transita el aceptar la cotidianidad de malestar, hora a hora con naturalidad tremenda aceptamos a veces en estados extremos de pasividad la realidad que nos envuelve con una niebla que nos...
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